O bijelom luku se mnogo priča i piše sa zdravstvenog aspekta, međutim, ono što najčešće odbija mnoge da ga konzumiraju redovno, jeste neprijatan miris.
Ali svi smo bili u situaciji da kada se razbolimo, tražimo bilo kakav lijek za ozdravljenje, tada je već nebitno da li neprijatno mirišemo na bijeli luk. U medicini vrijedi zlatno pravilo, a ono glasi: “Bolje spriječiti nego liječiti”.
Ukoliko se želite tog pravila pridržavati, ispred vas je najbolje rješenje a to je pečeni bijeli luk.
Preporučuje se barem jednom sedmično da se pojede 6 čehni pečenog bijelog luka a evo šta se dešava organizmu u roku 24 sata nakon njegovog konzumiranja.
Tokom prvog sata: Luk se vari u želucu i postaje idealna hrana za tijelo.

4 sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih ćelija raka u našem tijelu.

6 sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja pohranjenim masti u organizmu.

Nakon 7 sati: Luk djeluje antibakterijski na krvotok

Nakon 10 sati: Štiti od oksidacije.

24 sata nakon konzumacije: Započinje proces dubinskog čišćenja poput:
Uklanjanja holesterola
Poboljšava krvni pritisak i pomaže kod srčanih problema
Jača imunitet
Poboljšava kosti
Uklanja umor
Pomaže dugovječnost ćelij