Našem tijelu potrebna je masnoća za normalno funkcionisanje centralnog nervnog sistema i organa. Međutim, potreban je samo minimalan procenat masnoće.
Previše masnoće može da uzrokuje kardiovaskularne bolesti,dijabetes i druge ozbiljne bolesti.
Najopasnija je masnoća oko stomaka koja se može proširiti na organe i oslabiti njihovu fukciju.
Idealan procenat masnoće za muškarce je 12-15%,a za žene 25-28% zbog trudnoće i hormonskih funkcija.
Mi vam donosimo ovaj recept koji će pomoći da se riješite viška masnoće u tijelu.
Sastojci :
– 1 kašika cimeta
– 2 kašike meda
– 250 ml vode
Prvo prokuhajte vodu, kad proključa dodajte cimet i dobro promješajte, zatim to ostavite da se ohladi, nakon toga dodajte med. Popijte pola prije spavanja,a drugu polovinu kad se probudite. Rezultati će biti vidjivi za 1 sedmicu.
