Kada nam koža na petama postane suva i zadebljala, to može biti znak za početak nastanka ispucalih peta
Ispucale pete mogu biti ružne, ali obično ne izazivaju ozbiljne probleme. Povremeno se veoma ispucale pete mogu inficirati i dovesti do infekcije kože. Pukotine na petama nastaju kada koža na peti postane tvrda i suva. Bez obzira na to koji je uzrok ispucalih peta, postoje načini koje možemo preduzeti da bismo ih lečili. Isto tako, možemo i da sprečimo da nam pete popucaju.
Šta sve može biti uzrok ispucalih peta?
Kada nam koža na petama postane suva i zadebljala, to može biti znak za početak nastanka ispucalih peta. Dodatni pritisak na jastučić od masnog tkiva na peti može prouzrokovati stvaranje pukotina ili fisura na peti. Iako kod svakoga mogu da se pojave pukotine na peti, neke stvari ih čine verovatnijim, uključujući:
- nošenje obuće sa otvorenom petom kao što su sandale
- tople kupke ili tuširanja
- korišćenje jakih sapuna koji izvlače prirodnu hidrataciju iz kože
- hladna, suva koža
- suvo, hladno vreme
- dugo stajanje
Kako negovati ispucale pete kod kuće
Većina slučajeva ispucalih peta može se lečiti kod kuće natapanjem stopala, a zatim utrljavanjem hidratantne kreme najmanje dva puta dnevno. Birajte guste kreme koje sadrže omekšivače kože. Ispucale pete možemo da negovati na sledeći način:
- potopite stopala u vodi sa sapunom 20 minuta
- nežno istrljajte lufom ili kamenom za pete da biste uklonili grubu, tvrdu kožu sa peta
- temeljno osušite stopala
- na suva stopala nanesite jaku hidratantnu kremu, kao što je vazelin
- obujte par debelih čarapa kako bi hidratantna krema ostala na stopalima
Ako su pete mnogo napukle ili se stanje ne poboljša nakon što ste ih negovali nedelju dana, razgovarajte sa svojim lekarom.
Kako sprečiti nastanak ispucalih peta
Svakodnevno proveravajte svoja stopala. Svakodnevna provera stopala pomoći će vam da otkrijete probleme pre nego što postanu ozbiljni. Treba obratiti pažnju na:
- otok
- posekotine
- atletsko stopalo
- topla mesta
Svakodnevno perite noge. Koristite toplu vodu za pranje nogu. Dobro ih osušite, uključujući i mesta između nožnih prstiju, jer koža tamo obično ostane mokra. Zatim nanesite kukuruzni skrob ili talk između prstiju. Ovo će održati kožu suvom i pomoći u sprečavanju infekcije.
Nosite potpornu obuću. Počnite sa čistim, postavljenim odgovarajućim čarapama. Nosite odgovarajuće, udobne cipele koje podržavaju vaša stopala. Kupujte cipele na kraju dana, jer stopala počinju da otiču kako dan odmiče.
izvor :espreso
